La bioimpedenziometria (BIA) è un metodo sicuro e semplice per capire come è fatta una persona, come i muscoli, i grassi e i fluidi nel corpo. È utile per analizzare la composizione corporea e alcuni indicatori di salute. Questa tecnica si basa sul principio della diversa conducibilità bioelettrica dei tessuti biologici.

La bioimpedenziometria viene eseguita con l’utilizzo di un dispositivo chiamato impedenziometro professionale o analizzatore bia di composizione corporea. L’impedenziometro invia una corrente elettrica a bassa intensità attraverso il corpo dell’individuo tramite elettrodi posizionati sulla pelle (mano e piede). La micro corrente elettrica attraversa i fluidi corporei e le membrane cellulari e attraverso la misurazione diretta della Resistenza e della Reattanza corporea stima le varie componenti corporee.

La massa magra, nota anche come Fat-Free Mass (FFM) rappresenta la parte del corpo priva di grasso. Essa comprende tutte le componenti del corpo, eccetto il grasso corporeo, e include principalmente muscoli, ossa, organi, acqua e altre sostanze non grasse presenti nel corpo.

I dati ottenuti dalla BIA vengono poi usati per calcolare la massa grassa del corpo, sia in kg che in percentuale, utilizzando algoritmi e formule specifiche.

È importante capire che l’analisi di bioimpedenza non misura direttamente la percentuale di grasso corporeo. Il risultato può variare a seconda di fattori come l’idratazione, la posizione degli elettrodi, l’età, il sesso, l’attività fisica e altri fattori personali.

Nel campo sportivo, BIA-Dex® facilita la pianificazione di un adeguato programma di allenamento attraverso un’analisi avanzata multicomponente della composizione corporea, esaminando i fluidi intra ed extracellulari per determinare lo stato di idratazione e la massa cellulare. L’uso di questo strumento è altamente vantaggioso anche per monitorare e prevenire potenziali casi di sovrallenamento, controllare la crescita muscolare e gestire l’idratazione (prevenzione di crampi e ottimizzazione della preparazione fisica per tutti gli sport).

Quale ANALIZZATORE BIA scegliere? scopri l'impedenziometro professionale (mascaretti.it)